נפש: חרדות, דכאונות והפרעות שינה

האם שמתם לב לתחושת הרוגע העמוקה שמתפשטת בגוף כשאתם שוקעים בספר טוב? לאופן שבו הנשימה

אין ספק שאף אחד לא צפה את המצב הנורא שאנו נמצאים בו בימים אלו. אנשים

ובכן, זו שיטה לשחרור רגשי הנקראת גם Emotional freedom technique. היא יכולה להוות כלי טיפולי

כל אדם סובל מחרדות מפעם לפעם, כאשר יש אנשים אצלם הבעיה חמורה או אפילו כרונית.