תזונה לפי הרפואה הסינית

כל אדם סובל מחרדות מפעם לפעם, כאשר יש אנשים אצלם הבעיה חמורה או אפילו כרונית. יש כיום מגוון רחב של דרכים שעשויות להקל על החרדה, לרבות תרופות או טיפולים פסיכולוגיים ארוכי טווח. בשנים האחרונות, חלה עלייה משמעותית בביקוש לפתרונות אלטרנטיביים יותר לחרדות, שעשויים להיות יעילים מצד אחד ונטולי סיכונים מהעבר השני (חשבו על תופעות הלוואי של התרופות מנגד). אז מהן הדרכים האלטרנטיביות המומלצות לטיפול בחרדה? ואיך יודעים לבנות תוכנית טיפולים מותאמת אישית?

אנחנו חיים בעולם בו אחוזי ההשמנה באוכלוסייה עולים משנה לשנה, בין השאר עקב המזון המתועש או העובדה שאנחנו נעשים פעילים פחות מבחינה גופנית. כאשר אנחנו

הרפואה הסינית יכולה לספק פתרונות למגוון אינסופי של מצבים הקשורים לגוף האדם, או אפילו לנפש. כמעט בכל תוכנית טיפולים שכזו מקבלת התזונה מקום מרכזי. ההנחה